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miércoles, 16 de mayo de 2018

Este es el secreto para tener los brazos tonificados de Scarlett Johansson

La actriz de Hollywood Scarlett Johansson es una de las mujeres más bellas del mundo que con 33 años suena seguidamente en la alfombra roja.



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Recientemente, mientras estaba en la Met Gala anual, se apreció los tonificados brazos que llamaron la atención de más de un fanático.

La actriz y madre recomienda trotar todos los días, es fanática de tabata, una técnica de alta intensidad.

El curl con mancuernas y la torsión funcionan con todos los músculos de los brazos.

Sostenga una mancuerna o una botella de agua en cada mano a su lado con las palmas hacia su cuerpo.



Aprieta los bíceps en la parte superior derecha del brazo para doblar la mancuerna derecha hasta los hombros derechos, girando la palma de la mano para mirar hacia el pecho mientras levantas.

Baje lentamente la mancuerna hacia abajo a su lado y repita en el lado izquierdo. Realiza hasta el cansancio.


Con información de dailymail

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